Jest mikroelementem, należy go stosować
tylko w postaci nieorganicznej. Wchodzi w skład hormonów wydzielanych przez
tarczycę, które biorą udział w regulowaniu podstawowych funkcji życiowych:
kontrolują temperaturę ciała, układ nerwowy, mięśniowy, podział komórek itp.
Brak jodu w organizmie prowadzi do powstawania wola. Jest niezbędny do rozwoju
umysłowego, prawidłowej przemiany materii. Chroni przed skutkami oddziaływania
materiałów radioaktywnych. Spala nadmiar tłuszczu, chroni przed rakiem piersi i
węzłów chłonnych. Sprzyja utrzymaniu dobrych włosów, paznokci, skóry i zębów.
Przyswajanie jodu w organizmie warunkuję selen, magnez, witamina B2 i B3. W
kuracji najlepiej stosować płynu Lugola
(jod rozpuszczony w wodnym roztworze jodku potasu).
Jod znajduje się w:
· owocach morza, rybach morskich, soli morskiej,
morskim powietrzu
· morszczynie pęcherzykowatym (plecha morska),
cebuli, drożdżach
· świeżych ananasach, ziarna zbóż, warzywach,
zioła: estragon, bylica, dziki bez czarny itp.
Niedobór
jodu powoduje:
· kretynizmu u dzieci, wole u dorosłych, apatię,
suchość skóry
· chorobę Parkinsona, różnego rodzaju nowotwory,
problemy neurologiczne
· nadmierne wytwarzanie estrogenu, chroniczne
zmęczenie, osłabienie odporności
· zmniejszony popęd płciowy, poronienia, ochrypnięty
głos, znużenie
· nadmiar cholesterolu, bezsenność, brak chęci do
życia, ciągłe uczucie zimna
· suche i łamliwe włosy, drżenie kończyn,
zmniejszona odporność na stres
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz