Jest mikroelementem uczestniczącym w
syntetyzowaniu witaminy B12 przez bakterie jelitowe i wraz z nią uczestniczy w
wytwarzaniu czerwonych krwinek. Jego niedobór może prowadzić do anemii.
Wzmacnia układ nerwowy.
Kobalt zawarty jest w:
- burakach ćwikłowych, ostrygach, mięczakach, zielonych warzywach
- figach, gryce, jajach, ziołach m.in. błotnicy leśnej
Kobalt
stosowany jest w leczeniu:
· anemii złośliwej, zaburzeniach układu nerwowego
· wspomaganiu produkcji czerwonych krwinek
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz