STARZEJ SIĘ ŚWIADOMIE > STOPNIOWO > W STYLU DOWOLNYM

https://www.youtube.com/watch?v=krlwzuCQvM4
W niedawno opublikowanym  artykule przeglądowym opublikowanym
w <Nutrients> naukowcy podsumowali obecną wiedzę na temat potencjalnego wpływu witaminy D na modulowanie niektórych cech charakterystycznych starzenia się i chorób związanych
z wiekiem.[Źródło: news-medical.net]
> Badania naukowe coraz częściej ukazują znaczenie odżywiania w spowalnianiu procesu starzenia i zapobieganiu chorobom związanym z wiekiem. - Na przykład na podstawie odkryć
dr Ratha wiemy obecnie, że chorobom układu krążenia i nowotworom
(parze największych zabójców obecnego stulecia).

W uprzemysłowionym świecie, można zapobiegać i kontrolować je, zapewniając optymalne dzienne spożycie właściwych mikroelementów.  - Co roku z powodu tych dwóch chorób na całym świecie umiera prawie 30 milionów ludzi. - Ogółem szacuje się, że choroby przewlekłe powodują śmierć prawie 41 milionów ludzi rocznie na całym świecie, co odpowiada siedmiu na dziesięć zgonów na świecie.  - Większości tych zgonów można obecnie w dużym stopniu zapobiec, stosując podejście żywieniowe i medycynę komórkową.  - Aby zapoznać się z podstawowymi zaleceniami dr Ratha dotyczącymi dziennego spożycia mikroelementów, odwiedź specjalną stronę Zalecenia dotyczące zdrowia komórkowego w naszej witrynie internetowej

https://shop.dr-rath.com/de-de/alle-produkte/

😏

Dr. Rath Health Foundation Tesla 1 | NL-6422 RG Heerlen The Netherlands

Zamieszczona poniżej tabela podaje minimalną dzienną ilość każdego niezbędnego składnika odżywczego dla zdrowej osoby dorosłej.

 -  Pacjenci i osoby ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi mogą podwoić lub potroić tę ilość.

WITAMINY
Witamina C	600 – 3000 mg
Witamina E	130 – 600 j.m
Beta karoten	1600 – 8000 j.m
Witamina B1 (tiamina)	5 – 40 mg
Witamina B2 (ryboflawina)	5 – 40 mg
Witamina B3 (nikotynian)	45 – 200 mg
Witamina B5 (pantotenian)	40 – 200 mg
Witamina B6 (pirydoksyna)	10 – 50 mg
Witamina b12	20 – 100 mcg
Witamina D3	100 – 600 j.m
Kwas foliowy	90 – 400 mcg
Biotyna	60 – 300 mcg
mg = miligramy, mcg = mikrogramy, IU = jednostki międzynarodowe

MINERAŁY
Wapń	30 – 150 mg
Magnez	40 – 200 mg
Potas	20 – 90 mg
Fosforan	10 – 60 mg
mg = miligramy

ELEMENTY ŚLEDZĄCE
Cynk	5 – 30 mg
Mangan	1 – 6 mg
Miedź	300 – 2000 mcg
Selen	20 – 100 mcg
Chrom	10 – 50 mcg
Molibden	4 – 20 mcg
mg = miligramy, mcg = mikrogramy

INNE WAŻNE SKŁADNIKI ODŻYWCZE KOMÓRKOWE
L-Prolina	100 – 500 mg
L-lizyna	100 – 500 mg
L-karnityna	30 – 150 mg
L-Arginina	40 – 150 mg
L-cysteina	30 – 150 mg
Inozytol	30 – 150 mg
Koenzym Q10	5 – 30 mg
Bioflawonoidy	100 – 450 mg
mg = miligramy

https://www.youtube.com/watch?v=i2klytNWk-A